Παραμόρφωση της Λεκάνης

Παραμόρφωση της Λεκάνης

Σχεδόν κάθε άτομο έχει την επιθυμία να ασκήσει το φυσικό του σώμα. Μερικοί άνθρωποι τρέχουν το πρωί, κάποιοι κάνουν τάι τσι και κάποιοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Όλα αυτά, φυσικά, είναι καλά! Αλλά υπάρχει μια ομάδα γλουτιαίων μυών που ούτε οι προπονητές ούτε οι ίδιοι οι ασκούμενοι θυμούνται ή απλώς δουλεύουν λανθασμένα μαζί τους.

******

Οι γλουτιαίοι μύες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι το στρίψιμο του σώματος προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά λειτουργεί διαφορετικά για τον καθένα: από τη μία κατεύθυνση είναι εύκολο, αλλά από την άλλη είναι δύσκολο.

Η ίδια διαφορά εμφανίζεται κατά την ανύψωση των ποδιών και κατά τη διάρκεια άλλων ασκήσεων.

✅Έτσι - όλα έχουν να κάνουν με τους γλουτιαίους μύες.

Για παράδειγμα, ο δεξιός μέγιστος γλουτιαίος μυς είναι ελάχιστα ανεπτυγμένος, είναι αδύναμος, επομένως το δεξιό λαγόνιο είναι ανυψωμένο.

Από εδώ - ξεκινά ο πόνος της μέσης, στο ισχιακό νεύρο και η σκολίωση της σπονδυλικής στήλης.

Φαντάζεσαι;

Εδώ βρίσκεται το πρόβλημα!

Αν τα αφήσετε όλα όπως είναι, τότε με την πάροδο του χρόνου, γύρω στα 50, θα βιώσετε την καταστροφή της άρθρωσης του ισχίου ή των γονάτων.

Και ο κύριος λόγος είναι ένας τεντωμένος, μη ανεπτυγμένος μέγιστος γλουτιαίος μυς.

Επικοινωνήστε μαζί μας για διάγνωση του μυοσκελετικού σας συστήματος.

Παραμόρφωση της Λεκάνης