Προσδιορισμός Παραμόρφωσης της Λεκάνης

Εάν η λεκάνη μετατοπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ίδιο το σώμα θα διορθώσει και θα αντισταθμίσει την παραβίαση και θα συμβεί προσαρμογή των μυών. Επομένως, μια μακρά περίοδος παραμόρφωσης της λεκάνης συνεπάγεται μακροχρόνια θεραπεία.

Με βάση αυτό, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εάν έχετε παραμόρφωση της λεκάνης.

Φυσικά, είναι πιο εύκολο να δείτε έναν γιατρό και να κάνετε ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Αλλά πρώτα μπορείτε να το ελέγξετε μόνοι σας εάν έχετε παραμόρφωση της λεκάνης.

Για να το κάνετε αυτό, προσδιορίστε το επίπεδο εντόπισης των πρόσθιων άνω και οπίσθιων κάτω λαγόνιων οστών και καταγράψτε τις λαμβανόμενες τιμές.

* Προσδιορίστε τη γεωμετρία των κάτω πρόσθιων λαγόνιων οστών.

Στεκόμαστε όρθιοι και τοποθετούμε τις παλάμες μας στα πλάγια της λεκάνης και νιώθουμε τα πρόσθια λαγόνια οστά με τους αντίχειρές μας.

Καθορίζουμε την παρουσία ή την απουσία συμμετρίας.

* Προσδιορίστε τη γεωμετρία των άνω λαγόνιων οστών.

Στεκόμαστε όρθιοι, τοποθετούμε τις παλάμες μας στα άνω λαγόνια οστά και κοιτάμε στο οριζόντιο επίπεδο. Εάν το επίπεδο είναι διαφορετικό, για παράδειγμα, η αριστερή παλάμη είναι υψηλότερη, έχετε μια κλίση της λεκάνης προς τα αριστερά.

* Προσδιορίστε τη γεωμετρία των οπίσθιων λαγόνιων οστών.

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε έναν μαρκαδόρο και σημειώστε τα προεξέχοντα φυμάτια με κουκκίδες. Στη συνέχεια, προσδιορίζουμε το οριζόντιο επίπεδο τους.

Αν έχετε ερωτήσεις, γράψτε μου: suninsattva@gmail.com

Θα μελετήσουμε παρέα.

Sheykhala Doreman (Shaman, Healer, founder of Kriya-Suntami Yoga)